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時代とバーワークス

Lienバーワークス
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デスクワークで猫背が気になるなど身体の悩みがつきない現代社会。

誰しも、身体の管理がうまくいけば、日々の生活の質がアップすることはご存じです。
メディアからの情報が毎日のように入ってくるからです。

でも、「行動にうつせない」
そんなことを思いながら時間が過ぎていっているのかもしれません。

バーワークスは「動くピラティス」として注目されている姿勢改善エクササイズ。
1レッスン受講後には姿勢が変わり、身体に何とも言えないスッキリ感が味わえます。

自粛期間中、代表の渡辺のONLINEバーワークスレッスンをたくさんの方が受講されました。
on-lineにも対応したバーワークスレッスンを是非いちど体験なさってください。

あなたの身体のお悩みは?

● 冷え性・肩こりでお悩みの方
● 持久力を付けたい方
● 筋力を医師からつけるようにアドバイスを受けた
● ダイエットしないといけない方
● 姿勢を改善したい方
● 骨格の歪みが気になる方
● 腰痛、肩こりがある方
● バレエに興味がある方
● インナーマッスルを上手に使える身体になりたい方
● 年齢に関係なくできるエクササイズをしたい方
● 内科的な数値を改善したい目標がある方
● ビジネス的にボディラインを整えたい・自分を管理したい方
● 予防医学に興味のある方

上記に当てはまる方!バーワークスがあなたにお応えします。

あなたもバレリーナのような筋肉・骨格を手に入れてみませんか?

バーワークス エクササイズ内容

バーワークスは
・色んな道具を使って筋トレ・優雅に踊る感覚を楽しむ・ストレッチ・コアトレーニング
色々なエクササイズを楽しめるサーキットトレーニングです。

レッスン後に、即効!姿勢が変わると評判!動くピラティスとしても注目されています。

けっして、クラッシックバレエを上手に踊れるようになるレッスンではありません。

バレエ要素が入っているのは
バレリーナの体づくりが、アメリカの大女優達が取り入れるほど、健康に有効的な方法だから!
バレリーナのトゥーシューズにはバネが入っておらず、爪が割れないようにだけの機能のみ。
ジャンプしても身体が壊れないように全て自分の筋力でバネを作ってステージに立ちます。

バレリーナの筋トレ、しなやかで柔らかく、細い身体をつくりながら、姿勢も改善できるバレエの基礎の動きは
現代に生きる私たちに必要不可欠の運動。

バーワークスは、バレリーナーの効果的な筋トレをとりいれながら、
より一般の方が楽しめるように開発されました。

>> バレトン ソールシンセシスの説明はこちら
>> バレトン スタンディングフローの説明はこちら

体験レッスンはこちらから!

バーワークスの効果

バーワークスの効果

 筋肉トレーニング効果

 血行改善

 持久力アップ

 体力アップ

 ダイエット効果

 脂肪燃焼

 体重コントロール

 内科的数値の改善

 姿勢改善

 外反母趾・O脚予防

 腰痛、肩こり改善

 ボディラインを整える

 コア機能がアップする

 痛みの軽減、リハビリ効果

にお勧めのプログラムです!
渡辺麻衣子オフィシャルブログでもバーワークスの解説をしております!

>> 渡辺麻衣子オフィシャルブログ

渡辺麻衣子からメッセージ

はじめまして!
私はクラッシックバレエ経験はなく、運動の成績も良くなかった主婦でした。
バレトンはそんな私に新しい出会いと、身体に出会わせてくれたエクササイズです。
あなたも、はじめるにあたって色々な心のハードルがおありになる事でしょう。
誰でも新しいチャレンジは、迷うものです。

でも、それを飛び越えるだけで新しい扉が開かれる。それを信じてみませんか?
あなたの、チャレンジを応援いたします。

お会いできるのを楽しみにしています!
渡辺麻衣子プロフィール

>> キャンセル&ポリシー


– 追伸 –

美しく、健康で生きていきたい・・・。
誰しもがそう思っています。

それを実現できるかどうかは、貴方の心がひとつ・・・

「行動」があなたの人生をつくり、身体をつくっていきます

プロでなくても、普通に生きているのに
そこまで必要?と思っていますか?

「いえ。そうではありません。」
「丁寧に生きる。生きることを全力で取り組んでいく」それが
これからの時代問われていくのではないでしょうか?

バーワークスが皆さんの人生に貢献することを
願っております。

バレトン・バーワークス養成スクール広島:Lien(リアン)
代表:渡辺麻衣子

ACCESS

〒730-0012
広島県広島市中区上八丁堀8-26メープル八丁堀807号
Balletone認定校広島Lein
BarreWRXアカデミー広島Lien